Café

Tudo sobre o café especial brasileiro

O café brasileiro tem uma má reputação. Quantidade sobre qualidade, você pode ouvir as pessoas dizerem. Mas há muito mais nesses grãos do que a maioria das pessoas pensa.

Então, como entusiasta do café brasileiro e produtor de terceira geração, estou aqui para compartilhar com vocês as cinco coisas que você deve saber sobre o café deste país. Alguns deles podem apenas surpreendê-lo com o café liofilizado como tomar.

Não estamos falando do tamanho do país aqui. A produção de café do Brasil é enorme. O país é responsável por cerca de um terço da produção de café em todo o mundo (tornando-se o maior produtor e exportador de café de longe). Em 2015, isso totalizou 36,89 milhões de sacas de 60 kg. Você pode imaginar quantos cafés isso faz?

A partir disso, o comportamento de produção e Mercado do país tem um efeito indireto sobre os preços do mercado internacional, o que significa que uma seca no Brasil pode levar a aumentos de preços do café em todo o mundo se o café brasileiro é bom mesmo.

Isso levou muitos amantes do café (embora certamente não todos) a acreditar que a ênfase do Brasil na quantidade faz com que os produtores se esqueçam da qualidade e torna mais difícil para os produtores brasileiros comercializarem seus grãos. O que me leva ao próximo ponto…

A maioria das pessoas vai ao Brasil para obter grãos para misturas de café expresso. E não há nada de errado nisso. No entanto, este país tem, uma e outra vez, produzido cafés especiais.

Além do mais, as origens únicas do Brasil não são apenas “adequadas”. São cafés distintos e de alta qualidade. Normalmente, os brasileiros possuem uma doçura intensa na forma de notas de caramelo e chocolate, grandes corpos e uma acidez relativamente baixa.

Essa baixa acidez é o que às vezes faz as pessoas subestimarem a qualidade de uma xícara brasileira – mas tome um segundo gole, e você descobrirá que esse perfil de sabor é surpreendentemente bom.

Você sabe o que acabamos de dizer sobre o café Brasileiro ser variado? A sério. Com quatorze grandes regiões produtoras de café espalhadas por sete estados, os grãos do Brasil são uma mistura diversificada. Dê uma olhada nas informações sobre suas sacolas de café; você pode descobrir que seu café é de Minas Gerais (Sul de Minas, Cerrado Mineiro, Chapada de Minas, Matas de Minas), São Paulo (Mogiana, Centro-Oeste), Espírito Santo (Montanhas do Espírito Santo, Conilon Capixaba), Bahia (Planalto da Bahia, Cerrado da Bahia e Atlântico Baiano), Paraná (Norte Pioneiro do Paraná), Rondônia ou mesmo Rio de Janeiro.

E com tantas áreas produtoras de café, você encontrará uma ampla gama de variedades tradicionais e experimentais sendo cultivadas: Bourbon, Mundo Novo, Icatú, Catuaí, Iapar, Catucaí e muito mais.

Depois, há as próprias fazendas, variando de pequenas plantações familiares de menos de 10 hectares a grandes propriedades de mais de 2.000 hectares.

Com tanta variedade, você certamente encontrará um café que vai adorar no Brasil.

A maioria dos cafés brasileiros são naturais (não lavados) ou naturais polpados (semi-lavados). Um método de processamento natural significa que, depois que as cerejas do café são colhidas, elas são secas como estão, sem remover a pele ou a mucilagem.

Então, por que isso é importante? Bem, o processamento natural é difícil de fazer sem danificar os grãos – mas pode adicionar um corpo substancial, doçura, suavidade e complexidade ao perfil do café.

E o clima do Brasil, com chuvas escassas e longos períodos de sol, torna o país perfeito para o processamento natural.

Quando comparado aos sistemas de classificação de café da maioria dos países produtores, o Brasil tem um sistema altamente detalhado. Os cafés são classificados com base na classificação de tela, cor e cupping. Isso os leva a serem classificados, do melhor ao pior, como estritamente macios, macios, macios, duros, riada, rio e Rio zona.

O que isso significa para nós? Temos ainda mais informações ao nosso alcance, permitindo-nos determinar o perfil e a qualidade de um café específico.

Agora que você sabe mais sobre cafés brasileiros e seus perfis únicos, espero que você lhes dê uma chance. Se você está colocando, assar ou simplesmente escolher um café em um café, eles têm muito a oferecer.

Reflexão

Como a autorreflexão favorece uma vida mais feliz

Muitos atletas campeões mundiais, empresários e professores espirituais citam a autorreflexão como uma chave essencial para o sucesso. Isso também é verdade para “pessoas comuns” que são cumpridas e felizes com suas vidas.

Então, por que a autorreflexão é tão importante? Vou lhe dizer por que a autorreflexão é importante para você e como você pode fazer isso para levar uma vida mais bem-sucedida e gratificante.

A autorreflexão é definida como ” meditação ou pensamento sério sobre o caráter, ações e motivos de alguém. “Trata-se de dar um passo para trás e refletir sobre sua vida, comportamento e crenças.

Depois de cada corrida, ele e sua equipe refletiam para entender o que correu bem e o que poderia ser melhorado para a próxima vez. Eles escolheram cada pequeno detalhe, desde a forma de seu capacete, até quando ele pegou uma tábua de sal, até seu estado emocional durante toda a corrida com mensagens de amor próprio para status.

Na prática, ele fez o mesmo. O tempo que ele levou para parar e refletir sobre todos os detalhes de suas performances raspou segundos de seu tempo de corrida, que muitas vezes era a diferença entre ganhar – ou não.

Agora você pode estar pensando, é claro que ele fez! É o trabalho dele. Mas, e se depois de cada corrida ele continuasse se movendo? E se ele nunca parasse para pensar sobre o que ele poderia fazer diferente? Parece loucura, certo?

No entanto, é isso que muitos de nós fazemos com a mesma coisa que é mais importante – nossas vidas.

Continuamos a andar. Nós avançamos. Não paramos para refletir. Ficamos em empregos que estão (literalmente) nos matando, relacionamentos que zap nossa energia, circunstâncias que nos deixam estressados, infelizes, frustrados e cansados.

Continuamos correndo na esteira da vida pensando que não temos tempo a perder. Então, continuamos nos movendo para acompanhar. Mas muitas vezes, nós apenas batemos e queimamos. Isso porque a única maneira de acompanhar o ritmo da vida é parar. Para sair da esteira. Para refletir sobre o que está funcionando e o que não está. Para identificar o que manter e o que precisa mudar.

No entanto, é isso que muitos de nós fazemos – continue pela vida fazendo as mesmas coisas e nos perguntando por que não estamos obtendo um resultado diferente com frases de reflexão para postar.

Quando um projeto ou algo não vai bem no trabalho, o que você faz? Você toma um momento para dar um passo para trás e ver o que deu errado e o que você poderia fazer diferente da próxima vez. O mesmo deve ser verdade com a vida, mas muitas vezes não levamos tempo para refletir. Porque não?

Ouvi muitas razões ao longo dos anos. Talvez você sinta que não tem tempo e há muito mais em seu prato. Ou talvez você não tenha energia. Você está cansado e sente que é apenas mais uma coisa a fazer. Talvez você não perceba o significativo e como ele pode transformar positivamente sua vida. Ou talvez você apenas sinta que é muito difícil. Muitos dos meus clientes sentem que não sabem por onde começar ou o que considerar.

Muitas vezes, é por isso que as pessoas contratam um coach ou consultor. Para fornecer tempo e espaço, eles não estão se dando. Para fazer as perguntas certas e dar espaço para as respostas.

A boa notícia é que você não precisa contratar ninguém para colher os enormes benefícios da autorreflexão. Tudo o que requer é consciência, compromisso e dedicação de tempo.

Muitas pessoas acham difícil ou problemático fazer auto-reflexão. Eles não entendem por que precisam e não vêem os benefícios de se autorreflexão. Por que a auto-reflexão é importante para você? Aqui vou revelar os benefícios da autorreflexão:

É essencial entender a si mesmo em um nível mais profundo. A autoconsciência e um pouco de busca da alma são fundamentais para o sucesso em todas as áreas da vida.

Tomar tempo para a auto-reflexão sobre a vida leva a uma maior autoconsciência, que por sua vez leva ao auto-aperfeiçoamento. Além disso, ter um forte senso de auto melhora sua confiança e nível de auto-estima.

A autorreflexão permite que você entenda e veja as coisas de um ponto de vista diferente. Quando você dá um passo para trás de uma situação, você ganha um novo entendimento. Você pode ver toda a imagem, não apenas a peça do quebra-cabeça. Você se torna mais mente aberta.

Já ouviu o ditado: “não consegue ver a floresta para as árvores”? Esta é uma expressão que destaca alguém que está tão envolvido nos detalhes de uma situação que não consegue ver toda a imagem.

Este é o benefício da autorreflexão. Você pode diminuir o zoom e ver toda a floresta.

Já disse ou fez algo no momento que você gostaria de poder tomar de volta? Quando você reage, não está pensando nas ramificações potenciais de suas ações. No entanto, quando você gasta tempo para refletir sobre uma situação, pode responder com mais atenção e mudar seu comportamento para a próxima vez.

No início da minha carreira, um chefe fez uma recomendação sobre isso mesmo. Ele me aconselhou a esperar 24 horas antes de abordar algo que eu estava chateado. Esse tempo forçado de autorreflexão me permitiu fazer um balanço de meus sentimentos e emoções. Eu era então mais capaz de abordar a situação ou problema com uma cabeça de nível e uma perspectiva maior.

Muitos estudos compartilham a conclusão comum de que a autorreflexão facilita um nível mais profundo de aprendizagem e compreensão. É uma parte crítica do processo de educação. Eu descobri que isso é verdade no meu próprio trabalho como facilitador e treinador.

Quando as pessoas têm tempo para refletir, digerir e integrar, elas são mais capazes de fazer conexões abstratas, bem como reter e recuperar informações. Na verdade, sempre que estou facilitando um treinamento em grupo e introduzo um novo conceito, dou tempo para a autorreflexão sobre a vida. Mesmo 5 minutos para integrar e pensar sobre o que você aprendeu podem fazer uma diferença crítica.

Pense nisso por si mesmo. Se, depois de ler este artigo, você passar para a próxima coisa, quanto você acha que vai se lembrar?

No entanto, se você ler este artigo e levar cinco minutos depois para pensar sobre seus aprendizados, quanto mais você manterá?

Pintura-geométrica

Usando pintura geométrica na decoração

Arcos, círculos, triângulos, meu Deus! Desenhos geométricos pintados são todos a raiva hoje em dia quando se trata de adicionar um pouco de para paredes genéricas. Se você optar por pintar uma forma por conta própria ou incorporar alguns diferentes como parte de um mural maior, tais adições são obrigados a adicionar personalidade e capricho ao seu espaço. A melhor parte sobre este upgrade é que não há uma maneira certa ou errada de ir sobre ele—o céu é o limite quando se trata de pintar cores, e desenhos geométricos pode olhar adorável em cada quarto da casa com paleta marsala na decoração.

Se não sabe por onde começar, dê uma volta pelas 23 imagens abaixo. Se você pintar de mão livre ou usar um estêncil, é fácil recriar muitos dos olhares vistos abaixo. Você verá que um pop de cor pode realmente fazer um longo caminho na transformação de um espaço, e é mais do que certo pensar fora da caixa ao escolher uma tonalidade. Melhor ainda, este tipo de projeto de decoração de casa é extremamente amigo do orçamento e você pode pegar todos os materiais necessários em sua loja de hardware local. Então, vamos a isso-mal podemos esperar para ver o que você cria!

Um mural é uma ótima maneira de estabelecer um esquema de cores dentro de um espaço e definir o tom para uma sala. Alternativamente, se você já possui uma peça de mobiliário que faz declarações, como o sofá verde retratado aqui, por que não pintar um mural que apresenta matizes correspondentes para ajudar a amarrar o espaço juntos? Esta casa da Califórnia tem uma bela inspiração geométrica mural como usar pintura geométrica na decoração.

Procurando mais um olhar minimalista? Um simples arco pode fazer um longo caminho na adição de toque a um espaço sem esmagar uma parede inteira. Melhor ainda, este é um projeto simples que você pode facilmente completar em uma tarde—a nossa casa Diretora Danielle mostra como pintar um arco por $25. Faça o arco tão grande ou pequeno quanto você gostaria; Não há ninguém certo ou errado maneira de construir um! O adorável arco rosa acima é de um barco alugado em Santa Barbara.

Depois de ter dominado o arco (ou se você está procurando algo com um pouco mais), tente sua mão em pintar um círculo na parede! Esta é uma excelente maneira de quebrar um espaço em branco e injetar mais cor em uma sala, sem marteladas ou arte de parede necessária. Se você deseja adicionar outros sotaques, você pode facilmente fazê-lo, no entanto, como exemplificado pela tapeçaria e prateleira fina mostrada acima nesta casa holandesa.

Pintar metade de uma parede (em cima ou em baixo!) é uma maneira mais sutil de adicionar pizza a um espaço e absolutamente conta como uma forma geométrica! Este exemplo azul desta casa na Holanda quase parece que poderia ter estado na sala o tempo todo. Pendure algumas obras de arte geométricas de olho em estreita proximidade para completar o olhar, E aí você tem, uma grande atualização de quarto!

Não sinta a necessidade de seguir um padrão específico ao pintar o seu espaço. Se você não quiser cobrir uma porta inteira usando apenas uma cor de tinta, ser criativo e fazer cada seção única, como ilustrado na casa de LA acima. Então recostem-se e admirem o design final… ou deixem o design evoluir adicionando ao mural ao longo do tempo!

Vá com o fluxo e divirta—se com diferentes formas ao pintar-um círculo aqui, um arco ali, o que quiser! O design final será cheio de personalidade e totalmente único. Adoramos olhar para a casa acima da Califórnia como inspiração.

Ao pintar um design geométrico, não tenha medo de optar por uma cor realmente brilhante que você não pode normalmente incorporar em sua casa. O amarelo brilhante neste quarto da Califórnia é realmente atraente e faz uma grande declaração sem ser dominadora. Por isso, não tenhas vergonha de apanhar esse tom de néon!

Este trapezoide leva-nos de volta à aula de geometria da melhor maneira possível. É um lembrete de que qualquer forma pode parecer artística e deslumbrante. Complementem o vosso trabalho com arte, por favor, como vemos neste espaço da Califórnia, ou deixem que o próprio desenho pintado fale.

Ficar com um design que não se importa em seguir quaisquer regras. É a adição perfeita para os outros mini murais na casa relaxada Califórnia destaque nas duas fotos anteriores e parece extra fab com a adição de arte. Melhor ainda, você não tem que se preocupar em fazer linhas retas perfeitas ou mesmo usar fita de pintor quando você gagueja de mão livre.

Não há razão para o teu mural geométrico estar perfeitamente centrado numa sala. Você verá que esta casa em Chicago, O mural na verdade se sobrepõe ao parapeito da janela, parte da qual é pintada de amarelo para completar o visual. A arte também é pendurada fora do centro para manter a vibração agradável e casual.

Ao não cobrir a parede inteira e ao invés deixar um pouco de branco aparecendo no canto inferior esquerdo, o inquilino neste apartamento de Chicago pensou fora da caixa. Lanternas brancas no canto oposto mantêm o espaço coeso e fresco.

As arestas afiadas não são para todos, mas se preferir ir a negrito, adicionar um padrão em ziguezague à sua parede irá certamente adicionar intriga ao seu espaço num piscar de olhos! Gostamos de como o dono deste bangalô de Detroit construiu uma galeria em miniatura no topo do brilhante design amarelo.

Pedras

Guia de compra de pedras preciosas

Pedras preciosas têm há muito tempo mantido o significado cultural no mundo da moda como acessórios deslumbrantes e significadores de marcos importantes. De brilho clássico a cores exóticas, jóias de pedra preciosa podem amplificar o estilo pessoal, aperfeiçoar uma roupa, e fazer um presente significativo ou lembrança. Quer esteja a expandir a sua coleção de jóias pessoais ou a dar um presente a alguém de quem gosta, continue a ler mais dicas sobre como comprar uma pedra preciosa.

Uma pedra preciosa é um mineral ou outro material orgânico que é extraído da terra ou do mar, e é muitas vezes valorizado por sua beleza e raridade. Na sua forma áspera, as gemas são assimétricas e maçantes antes de serem cortadas, polidas e transformadas em jóias. Muitas pessoas usam os Termos “jewel” e “gem” intercambiavelmente, mas há uma diferença distinta. Uma pedra preciosa é simplesmente a pedra antes de ser colocada em jóias. Uma vez que uma pedra preciosa é moldada em uma peça de joia, é considerada uma joia. Pedras preciosas vêm em uma brilhante variedade de cores e consistências e podem ser encontradas em vários locais e climas em todo o mundo.

Cada tipo de pedra preciosa é completamente único com uma composição mineral muito específica que lhe dá características distintas. Algumas pedras preciosas são percebidas como mais valiosas do que outras baseadas na raridade, acessibilidade, pureza e, em alguns casos, significado cultural. As quatro pedras preciosas mais comumente consideradas preciosas são diamantes, rubis, safiras e esmeraldas. Estas quatro pedras são consideradas preciosas por causa do tempo que leva para criá-las, sua raridade, e sua qualidade ou composição química. Embora todas as outras pedras preciosas tecnicamente caem na categoria semipreciosa, muitos deles podem ser tão preciosos ou raros como diamantes e rubis.

Gemas orgânicos vêm de organismos vivos como plantas e animais, e são tipicamente criados ou colhidos da terra e do mar. As pedras orgânicas mais comuns são a pérola, âmbar e coral.

Pérola: uma pérola é uma pedra preciosa orgânica produzida dentro de uma ostra como resultado da ostra protegendo-se contra alguma forma de irritante, como a areia. A Ostra forma camada sobre camada em torno da partícula até que uma pérola brilhante é formada. As pérolas podem ser encontradas em ostras de água doce e de água salgada.

Âmbar: âmbar é um mineral orgânico raro formado pela seiva fossilizada ou resina de pinheiros antigos e extintos. Como o âmbar é fossilizado, ele às vezes prende organismos como insetos e plantas dentro de seu material laranja translúcido. Âmbar também pode ser encontrado em cores rosa, dourado e castanho.

Coral: como a pérola, o coral é uma pedra preciosa orgânica encontrada na água. É uma estrutura esquelética construída por pequenos animais oceânicos chamados pólipos de coral. Quando os pólipos de coral morrem, deixam para trás um esqueleto endurecido que é então recolhido e usado para decoração e jóias.

Diamantes: um diamante é uma concentração incolor ou quase incolor de carbono puro e o cristal sodalita benefícios. É o mineral mais forte conhecido do mundo, formado sob imenso calor e pressão nas profundezas da terra. Embora os diamantes são percebidos como incolor, eles vêm em uma gama de cores de Clara a amarela a marrom e todos os tons entre.

Safiras: uma safira é feita de óxido de alumínio que tem estado sob alta pressão e calor ao longo de milhares de anos. Safiras vêm em muitas cores, incluindo amarelo e rosa, mas a mais valorizada é a safira azul.

Rubis: um rubi, formado a partir de óxido de alumínio, é na verdade um tipo de safira que recebe sua cor vermelha profunda de inclusões do cromo metálico.

Esmeraldas: uma Esmeralda está na família beryl gemstone, o que significa que é feita de alumínio berílio com inclusões de ferro, vanádio, e crómio que lhe dão sua cor verde ou azul-verde.

Fonte: https://prosperity1.com.br/pedra-dos-signos/

Banana

Bananas: o fruto milagroso

Na maioria das vezes quando as pessoas pensam em super frutas ou plantas curativas, eles não tendem a pensar em bananas. No entanto, as bananas são powerhouses de ingredientes protetores, e são especialmente boas para a mente e para o humor. Como Hipócrates disse tão famosamente: “que a vossa comida seja o vosso remédio.”Com isso em mente, vamos explorar os benefícios medicinais das bananas.

Para começar, as bananas são ricas em fibra natural. Como a maioria das pessoas está ciente, Os americanos normalmente obter muito pouca fibra em suas dietas. No entanto, a fibra é essencial para a saúde digestiva adequada, e adiciona massa para o desperdício para melhorar a eliminação.

Bananas são uma fonte bem conhecida de potássio, um nutriente essencial que ajuda a manter o equilíbrio de fluidos adequado no corpo. Potássio e sódio lado a lado. O sódio ajuda o organismo a reter água, e o potássio ajuda a eliminar o excesso de fluido. O potássio é necessário para o bom funcionamento de todas as células vivas, e poucos alimentos têm mais deste nutriente do que bananas.

Do ponto de vista Protetor, as bananas são elevadas numa variedade de compostos, muitos dos quais são antioxidantes. Enquanto os mirtilos, a Cai, o mangostão e outras frutas ficam mais tempo no foco antioxidante, as bananas são especialmente carregadas com estes compostos, ajudando assim a reduzir o envelhecimento prematuro das células do corpo. O ácido alfa linolênico, um destes compostos, demonstra uma atividade antioxidante, anti-inflamatória e anti-cancerígena significativa. O ácido linolênico alfa também aumenta a função imunitária e aumenta a circulação sanguínea.

As Bananas são uma grande fonte de compostos super-protetores kaempferol e quercetina. Estes compostos têm sido extensivamente estudados, e são conhecidos por proteger as células, reduzir a inflamação, combater vários tipos de tumores, proteger os nervos, melhorar a circulação sanguínea, e reduzir o risco de uma série de doenças. Assim, mesmo quando você está cortando as casca de banana receitas e usos em seus cereais da manhã, estes compostos estão prontos para dar sérios benefícios para a sua saúde geral.

As Bananas também contêm grandes quantidades de rutina, um composto que complementa a atividade da vitamina C, e ajuda a manter vasos sanguíneos fortes e flexíveis. Rutina também possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-câncer.

Por mais que as bananas sejam protetoras, são também alimentos de humor muito significativos. Eles são excelentes fontes dos dois importantes compostos cerebrais dopamina e serotonina. A dopamina é a principal “recompensa” química em nossos corpos. Quando fazemos algo e sentimos uma sensação de satisfação, essa satisfação é o efeito da dopamina no cérebro. A dopamina ajuda a proteger contra alguns tipos de neurodegneração, incluindo a doença de Parkinson. A dopamina demonstra inúmeros benefícios para o cérebro, ajuda a fortalecer o coração e aumenta a circulação.

A serotonina, por outro lado, pode ser a mais conhecida de todos os químicos cerebrais. A serotonina é o nosso neurotransmissor “sinto-me bem”. A serotonina é absolutamente essencial para o humor, e é alvo de inúmeros antidepressivos. Alguns destes medicamentos trabalham para aumentar a produção de serotonina, enquanto outros ajudam a manter a serotonina no cérebro por longos períodos de tempo. De todas as suas funções conhecidas, a serotonina é fortemente antidepressiva.

Todos nós ouvimos dizer que devemos comer frutas e legumes, mas muitas pessoas não conseguem consumir quantidades adequadas destes grupos alimentares tão importantes. E enquanto muitos alimentos são carregados com compostos benéficos, as bananas são um dos alimentos verdadeiramente grandes. Rica em vitaminas B 6 e A, as bananas são a fruta mais popular na América. No entanto, além de seu grande sabor e facilidade de uso, eles também demonstram propriedades de saúde muito significativas. Muitas vezes o primeiro alimento sólido de bebês, bananas oferecem uma ótima maneira de tomar em fácil digestão nutrição, melhorar a saúde digestiva, proteger o corpo de uma série de males, e elevar o humor. Você poderia facilmente afirmar que em bananas, temos um dos alimentos mais perfeitos da natureza.

Fonte: https://banana.blog.br/

Dicas negócios

Dicas para encontrar e gerenciar freelancers

Faça as perguntas certas dos seus candidatos. Procura especialistas. É claro que isto exige uma compreensão profunda do âmbito do trabalho. Pode ser tentador contratar o primeiro candidato que parece adequado e entregar toda a confusão para eles. No entanto, tome o tempo extra adiantado para craft o escopo com cuidado. Localize provedores com as habilidades certas para esse escopo. Isso irá colocar você e seu negócio para um maior sucesso na terceirização do trabalho.

Não tenha medo de pedir recomendações e amostras de trabalho. Reveja cuidadosamente o portfólio do freelancer, procure especificamente amostras que demonstrem as habilidades que o seu trabalho vai precisar. Se você precisa de um criador de conteúdo de mídia social para criar imagens e conteúdo para um lançamento ou iniciativa especial, um gerente de mídia social pode não ser a melhor escolha. Da mesma forma, se você precisar de alguém para rever o conteúdo do seu site para melhor SEO, um redactor que se especializa em contar histórias e conteúdo de marca pode ser um ajuste pobre, não importa o quão popular ou altamente avaliado eles são.

Tratar o freelancer como um profissional qualificado

Contratar um freelancer permite-lhe colher os benefícios de uma piscina única de talento. Em vez de comparar o seu freelancer com funcionários internos ou pior ainda, como uma mercadoria descartável, certifique-se de que você totalmente apreciar o que o freelancer pode trazer para a mesa.

Você precisa ser claro sobre suas expectativas em relação a revisões, entregas, cronologias e outros aspectos do projeto e desempenho do freelancer.

A melhor maneira de gerenciar com sucesso um projeto que você terceirizou para qualquer provedor externo, incluindo um freelancer, é chegar a acordo sobre os termos essenciais do projeto inicial, antes de começar o trabalho. Preparar seu escopo de trabalho é o primeiro passo essencial para evitar mal-entendidos e escopo rastejar.

Especificar exatamente como deve ser o produto acabado, incluindo quaisquer componentes necessários. Por exemplo, se uma empresa está terceirizando um livro branco para mim, eu acho que é melhor quando o cliente inclui quaisquer tópicos específicos e idéias que eles são como eu para abordar, bem como um comprimento de alvo (tanto em páginas ou Contagem de palavras, se não ambos).

Outro elemento crítico para negociar é a taxa. Certifique-se de que você entende a gama apropriada e legítima de taxas para o trabalho que você está terceirizando em seu campo e para o escopo especificado com dicas de produtos para revender. Como um exemplo, as taxas para um post de 1.000 word-count blog no campo de reparo doméstico pode ser significativamente menor do que o mesmo projeto no campo de tecnologia financeira ou de saúde. Certifique-se de que está avaliando as taxas de mercado em uma base de “maçãs para maçãs”, comparando âmbitos de projeto semelhantes em seu campo.

Você também deve ser específico sobre os produtos que você quer. O que espera que o seu freelancer complete de forma tangível ou intangível? Por exemplo, se você está terceirizando um novo site, você vai querer que o site seja entregue com plena funcionalidade, design e talvez conteúdo. Mas, você provavelmente vai querer uma cópia dos arquivos digitais subjacentes também. Certifique-se de criar uma lista completa de tudo que você espera que o freelancer para entregar no final do noivado.

Por último, mas não menos importante, não se esqueça de colocar tudo por escrito. Reduzir os principais elementos do trabalho para a escrita ajuda a eliminar a confusão e protege os detalhes essenciais do seu acordo contra memórias futuras nebulosas.

Muitos empresários vêm para apreciar a atenção dos freelancers. Está tudo bem, mas lembra-te que, muito provavelmente, não és o único cliente deles. Como tal, nem sempre é possível para o freelancer responder ao seu inquérito imediatamente em Slack ou por e-mail. Muitos freelancers preferem comunicações escritas em vez de telefonemas porque eles são menos intrusivos ou perturbadores para seus fluxos de trabalho. Se possível, tente respeitar esses limites.

Fonte: https://empreendahoje.com/

Energia solar

Dicas para utilizar melhor a energia solar

Decidir montar uma instalação fotovoltaica significa repensar. Enquanto até agora a eletricidade vem da rede, ela é agora produzida em sua própria propriedade, muito menos caro do que a energia da rede. Portanto: Use a maior parte da eletricidade solar você mesmo e se alimentar o mínimo possível de volta para a rede.

Vamos mostrar-lhe como se faz.

Reduzir o consumo de eletricidade do edifício!

Primeiro de tudo: se você quer economizar em custos de eletricidade-com ou sem PV – você deve primeiro eliminar dispositivos e aparelhos que usam muito dele. Estes incluem dispositivos de vigília, lâmpadas incandescentes e aquecedores de água.

Quanto menor for o seu consumo global, maior será a parte que você será capaz de cobrir usando energia maremotriz.

Instalar LEDs em vez de lâmpadas!

Normalmente, o maior fator de custo único é a iluminação. Lâmpadas obsoletas usam apenas cerca de dez por cento da eletricidade para fazer luz. 90% são perdidos como calor. Eles produzem calor em vez de luz, porque eles são baseados em um filamento brilhante feito de tungstênio. LEDs modernos usam quase toda a eletricidade para fazer luz. Você pode notar isso claramente pelo fato de que eles permanecem legais, ou seja, há muito menos perda. Um bom LED precisa de cerca de um décimo da eletricidade para produzir a mesma quantidade de luz.

E como não aquece tanto, dura muito mais tempo. E: o preço dos LEDs desceu tanto, que trocá-los por lâmpadas regulares compensa dentro de um ou dois anos. O mesmo se aplica aos sistemas de iluminação industrial que utilizam frequentemente lâmpadas de vapor de mercúrio. Estes, também, consomem muita eletricidade e podem facilmente ser substituídos por LEDs.

Desliguem o modo de espera!

Muitos dispositivos elétricos (aparelhos de cozinha, TVs, computadores, consoles de jogos, Sistemas HiFi) também consomem eletricidade quando não estão em uso e em espera. Considerando o número de dispositivos elétricos em uma casa normal, O consumo de vigília pode realmente somar-se.

Por essa razão, esses dispositivos devem – quando não estiverem em uso – ser fisicamente separados do circuito através de tomadas comutáveis.

Faça água quente eletricamente!

Se você está produzindo eletricidade solar, você deve converter seus sistemas de água quente para caldeiras elétricas. Os aquecedores de água instantâneos também permitem o aquecimento de água perto da torneira – por exemplo, como unidades submersas.

A temperatura da água pode ser ajustada exatamente ao que é desejado. A procura de água quente é mais ou menos a mesma ao longo do ano. Durante o final da primavera e do verão, essa procura pode ser inteiramente satisfeita pela energia solar. Isso aumenta o nível de autoconsumo. Uma combinação com bombas de calor de água quente especiais também pode fazer sentido.

Execute dispositivos de alto consumo durante o dia!

Os electrodomésticos com maior procura de eletricidade são a máquina de lavar pratos, a máquina de lavar roupa, O secador de roupa e o fogão da cozinha. Estes podem ser facilmente equipados com interruptores Temporizadores, de modo que eles funcionam durante o dia, quando o gerador solar no telhado está produzindo um monte de saída, que pode ser usado diretamente. Um fogão de alta potência pode ser um desafio para a PV por si só.

Neste caso, uma grande unidade de armazenamento (bateria solar) pode ser usado como um tampão para picos de carga de curto prazo. Porque não é apenas o número de quilowatts-hora no telhado que tem de ser suficiente, mas também as correntes disponibilizadas em curto prazo. Isto determina se uma unidade de armazenamento é projetada para capacidade (em quilowatts-hora) ou saída (em quilowatts).

Fonte: https://portaldaenergia.com/

Dicas sexo

Melhor maneira de iniciar sexo com o parceiro

Uma das perguntas mais freqüentes que ouço em minha prática é: “Eu sou uma pessoa atenciosa, eu sou um bom parceiro, e eu cuido de mim mesmo. Porque é que o meu parceiro não quer fazer sexo comigo?”

Quando somos confrontados com a fome sexual numa relação, torcemos os nossos cérebros por uma solução. Tentamos imaginar o que o nosso parceiro pode estar a pensar. Ou recuamos nas normas de género ,tipo, ” as mulheres têm um desejo mais baixo, certo? O meu parceiro queixa-se de não se sentir sexy e torna-se vítima dos seus problemas de imagem corporal. Mas acho que ela é sexy, então porque não o faz?”Ou imaginamos que talvez o stress seja a culpa:” afinal de contas, tem andado muito ocupado ultimamente com a bomba peniana funciona. Mas eu também!”

Vamos começar por ver porque é que as pessoas iniciam o sexo. A maioria das pessoas vai dizer: “fazer sexo, é claro!”Mas espere: para a maioria das pessoas o objetivo não é apenas conseguir um parceiro para fazer sexo, mas também fazer com que nosso parceiro queira fazer sexo, e ao mesmo tempo que nós fazemos.

Se queres que o teu parceiro queira sexo, tens de saber o que acende a chama erótica deles. Seu parceiro pode estar rejeitando seus avanços não porque eles não querem ter sexo com você, mas porque eles não querem sexo iniciado naquele momento em particular, ou dessa forma em particular.

Eu pedi a milhares de homens e mulheres em relacionamentos de longo prazo para pesar em suas experiências com a capa peniana com ousar iniciação sexual-como eles gostam, o que os excita, e se eles estão satisfeitos com a forma como o sexo é iniciado em sua relação atual.

Não é surpreendente que muitos de nós estejam no escuro sobre a iniciação-preferência do nosso parceiro. Afinal de contas, para a maioria das pessoas o tema do sexo é difícil de trazer à tona. Mas em relacionamentos de longo prazo, é absolutamente essencial fazê-lo se você quiser ter um bom sexo.

Um dos perigos que vejo regularmente é que as pessoas dependem de estereótipos de género clichés para compreenderem o seu parceiro. Os conselhos de Vénus e da era de Marte ensinaram-nos a tratar todas as mulheres da mesma forma, principalmente com romance. Mas pesquisadores de sexo e terapeutas descobriram que quando se trata de sexo, os papéis de gênero não contam a história toda. Por exemplo, enquanto algumas mulheres relatavam ser excitadas por estereotipados “romance”, elas estavam em minoria; muitas mais ficaram excitadas por outras coisas, como ser “empurradas contra uma parede” em um acesso de paixão.

Os homens, também, têm sido estereotipados como sendo” visuais e act-oriented ” quando, na verdade, descobrimos que muitos deles preferem uma conexão emocional, como o romance.

Então, como se descobre o estilo de iniciação de um parceiro? Ao estudar as preferências de iniciação sexual de dezenas de milhares de membros de ambos os sexos, encontramos três lugares comuns onde os casais ficam presos.

Pergunta: “preferias estar…

…perguntado (verbal) ou tocado (físico)? Há uma distinção clara entre faladores e tocadores. Algumas pessoas adoram ter convites claros e verbais para o sexo; para elas, falar é uma forma de preliminares. Outros são desligados pelo uso de palavras; eles preferem ser ligados com um graze de sua pele ou um abraço prolongado ou beijo.

… se aproximou sutilmente ou diretamente? Algumas pessoas adoram colocar suas cartas na mesa, com pedidos diretos ou sugestões que não deixam espaço para mal-entendidos: “você está com disposição?”ou” vai para a cama agora!”Mas outros achariam tal franqueza surpreendente, fria ou abrupta. Em vez disso, eles vão falar sobre uma preferência para o jogo de sedução, com provocação sutil ou flertando que lhes permite colocá-los no clima.

… ficar surpreendido, ou estar à espera? Uma pessoa pode querer antecipar, pensar e/ou planear o evento à medida que a sua excitação evolui, enquanto outros descobrem que a sua excitação irrompe quando estão surpreendidos. Estas pessoas muitas vezes falam sobre “espontaneidade”: você quer que eu lhe dê um” aviso ” que eu estou pensando em sexo, ou você quer se surpreender?

Pedras

Cristais para uma melhor energia

Dos telemóveis aos satélites, os cristais são elementos críticos de praticamente todos os itens tecnológicos do mundo moderno. Um médico de medicina xamânica certificado, enfatiza a importância tanto dos aspectos científicos quanto dos aspectos mais místicos dos cristais. Anteriormente uma estilista de Moda (sua apreciação por coisas bonitas é imediatamente aparente quando você vê-la no trabalho com cristais), viajou pelo mundo para pesquisar tradições de cristal através de culturas e história. Hoje, ela divide seu tempo entre as costas, realizando leituras de cristal, limpeza e equilíbrio de espaço, cura xamânica e sessões intuitivas de treinamento de negócios.

Aqui, ela quebra os oito cristais significativos, inspirados no saco de remédios de um xamã. Limpa pessoalmente cada Pedra de energia anterior que pode ter carregado (mais sobre a energia de um cristal, abaixo), e coloca intenções e bênçãos positivas em cada um.

É aqui que a Ciência e o misticismo se intersectam: cristais têm milhões de anos e foram forjados durante a primeira parte da formação da terra. Eu penso em cristais como uma base de dados intemporal de conhecimento, porque eles retêm todas as informações a que eles já foram expostos. Cristais absorvem informações – seja um padrão climático severo, ou a experiência de uma cerimônia antiga—e passam para qualquer um que entra em contato com eles.

Cientificamente, os cristais são a estrutura mais ordenada que existe na natureza, o que significa que eles têm a menor quantidade de entropia (uma medida de desordem). Os cristais são estruturados de tal forma que respondem às entradas de todas as energias diferentes ao seu redor, por isso oscilam, emitindo frequências Vibratórias específicas. A forma como são equilibrados, as frequências que emitem, e a sua capacidade de armazenar uma enorme quantidade de informação, tornam os cristais essenciais para as tecnologias modernas. É por isso que existem cristais em computadores, TVs, celulares, satélites, e assim por diante.

As pessoas têm sido atraídas por cristais desde o início dos tempos para rituais de enterro, práticas de adivinhação, rituais de cura, avanço espiritual, e até mesmo simplesmente como decoração para conotar o poder. Nossos ancestrais intuitivamente sabiam que quando usadas, as energias das pedras iriam interagir com o campo eletromagnético humano para trazer mudanças energéticas. As pessoas gravitam em direção a vórtices (onde a energia está entrando na terra ou projetando—se para fora do plano da terra) como Stonehenge e Sedona, porque estas rochas mágicas antigas e maciças se sentam em cima de linhas ley energéticas-tornando-as, de fato, um portal de energia ou lugar de poder. As pessoas escolhem usar diamantes como um sinal de unir duas pessoas (os diamantes são a substância natural mais indestrutível na terra), e adornam as coroas da realeza com cristais.

Todos os tipos de cristal têm um propósito diferente, por isso depende do que procuras. Algumas pedras podem ser melhor usadas para curar o corpo ou para tocar na intuição durante a meditação, enquanto outras pedras são usadas em tecnologia ou como parte de estruturas de construção.

Dito isto: através de minhas viagens eu encontro vendedores de todo o mundo, e eu obtenho meus cristais de vendedores em quem confio. Saber a linhagem de um cristal é algo parecido com saber de onde veio a carne que está a comer, ou certificar que o seu anel de noivado não é um diamante de sangue. Tudo carrega uma energia nele; você quer ter as energias mais positivas, limpas e claras em seu cristal. Pergunto sempre aos donos de lojas de Cristal onde arranjam as pedras, como recolhem as pedras, e se sabem alguma história física sobre a pedra que estou a escolher. O mais importante, porém: se um cristal é seu, então ele falará com você. A pedra pode ficar quente em sua mão, pode enviar formigueiros em seu braço, ou você pode sentir um zumbido de terceiro olho. Confia na tua intuição quando uma pedra é tua. Se não te parece bem, segue o teu instinto. não é para ti. Se você sente que um cristal é seu, mas está fisicamente sujo ou talvez só precisa de um banho energético, você pode seguir os passos de limpeza abaixo.

Fonte: https://pedrasecristais.com/turmalina-negra/

Desenhar

Erros que todos os artistas iniciantes cometem

Todos cometemos erros, especialmente quando aprendemos algo novo. Abaixo estão dez dos erros mais comuns que os artistas iniciantes cometem, e o que você pode fazer para evitá-los.

Usando um lápis que é muito duro

O lápis número dois que todos conhecemos, amor, e temos na nossa gaveta é o HB. Isto significa que a grafite é muito difícil para a maioria do sombreamento que você vai querer fazer. Comece com um B ou 2B em vez disso. Vai ajudar com o teu sombreamento, e vais adorar a sensação.

Proporções inclinadas

As proporções são complicadas! As vítimas mais comuns de proporção distorcida São cabeças e olhos, como artistas iniciantes tendem a torná-los maiores do que eles precisam ser. Isso não quer dizer que você não pode exagerar certas características de propósito, mas ter um comando de proporções corretas é uma parte importante da Fundação de um artista iniciante.

Usando linhas duras para relva e cabelo

Tentar desenhar cada suporte de cabelo ou lâmina de relva resultará numa confusão. Use as linhas judiciosamente, e aprenda a usar formas e sombras para sugerir Textura.

Mãos e pés

As mãos e os pés costumam ficar curtos porque não são normalmente o ponto focal, e porque são difíceis de desenhar bem. Passar o tempo aprendendo a desenhar essas extremidades e notar que elas vêm em uma variedade de tamanhos e formas.

Ignorar o fundo

Muitos iniciantes focam todo o seu tempo e energia em assuntos e negligenciam o fundo. Tente pensar em cenas inteiras pelo menos algumas vezes, em vez de sempre desenhar temas flutuantes em isolamento.

Limitar-se a si próprio

Quando você está começando pela primeira vez, é importante esticar seus músculos de desenho e correr riscos. Não se limite a um determinado conjunto de assuntos – apenas desenhando pessoas ou flores, por exemplo – ou a um estilo particular de desenho, ou mesmo a um único meio. Você pode achar que você gosta de desenhar coisas que nunca pensou que iria, ou descobrir talentos escondidos que você não sabia que tinha.

Tentando imitar os outros

Que o teu objectivo seja inspiração, não imitação. A menos que o seu caminho de carreira seja o falsificador de arte profissional, você precisa procurar o seu próprio caminho e não gastar muito tempo tentando desenhar exatamente como os artistas que você admira. Aprenda com eles e adapte essas lições para se adequar ao seu próprio estilo e processo único.

Ser perfeccionista

Todos os escritores ouviram “não edite enquanto você escreve.”O mesmo vale para o desenho – não faça muito apagamento. És obrigado a cometer erros quando começas, mas não deixes que eles te impeçam de ver um projeto até ao fim. Prática e experimentação é como você encontra o que funciona e melhora, e você não pode seguir em frente se você está sempre retrocedendo.

Manter o teu trabalho para ti

Haverá sempre a tentação de manter o seu trabalho para si mesmo, de esperar para compartilhá-lo com os outros ou colocá-lo em exibição até que seja mais suave, Melhor, Mais isto e menos aquilo. Ignore a voz na sua cabeça a dizer-lhe que o que está a fazer não é suficiente, e ponha-a lá fora! Aceitem críticas construtivas e aceitem também elogios. Use feedback genuíno para informar o seu progresso.

Fonte: https://artout.com.br/arte-bidimensional/